November 2011
1 post
Mental träning - Komponenter i mental...
Att betrakta mental träning kan vara svårt eftersom det inte är någon enhetlig metod. För den intresserade är det dock möjligt att dela upp mental föreställning i tre olika delar - använd dessa perspektiv för att utveckla din mentala föreställning.
Den typiska mentala föreställningen består av främst tre delar. Där den första delen innefattar en visuell representation där personen upplever...